大发云 彩票破解

      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年98月98日 62:00   【字号:       】

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      孙章:我去英国剑桥和牛津考察的时候,发现他们是最早提出“P+R”概念的,而且早在上个世纪80年代就已经提出这个创意了。即在市郊停私家车,转乘公共交通进入中心城区,而且市郊的停车场是免费使用的。到上世纪90年代,“P+R”理念传到中国,杭州西湖景区首先推广了这种模式,就是私人小汽车不能开到西湖景区,只能停在外围。目前上海已经有了10个“P+R”停车场,运行效果还不错。我认为这种交通模式弘扬了现代交通文明。

      其 他:

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      别盲目减肥,也不提倡“养膘储脂”保证合理的营养是老年人的健康之本。既不能营养过多也绝不能任由营养不良侵袭。特别是现在“肿瘤肆虐”,很多老人生怕别人说“自己最近又瘦了”,似乎“瘦”就是疾病的征兆。其实,过分的“发福”并不是福,从某种意义上来看,“发福”者体内的脂肪贮存过多,已形成变态肥胖,是一种祸害。其实,单纯胖瘦对寿命的影响应从两方面考虑。肥胖发病的潜在可能自然比瘦子多,但瘦子应考虑是健康正常的“瘦”,还是由于各种消耗性疾病导致的“瘦”。如果是后者,不但不能长寿,还会影响寿命。总体来说,肥胖本身并不影响寿命,但由肥胖所带来的糖尿病、冠心病、高血压等真正会减少寿命。因此我们既反对盲目减肥,又不提倡“养膘储脂”,而应当尽力使体重适中。也就是说,要根据自己的具体情况推算出自己的理想体重,然后通过饮食、运动等措施,将自己的体重控制在理想范围,才能健康长寿。中年和老年应保持体重在理想体重范围,如果用体质指数来看(即体重(kg)除以身高(m)的平方,得出数值),老年人在205kg/m2~279kg/m2都应该是比较理想的体重,如果不在此范围,都可能对健康产生不利影响,应在医生或营养师的指导下调整饮食内容,力争达到并维持理想的体重。

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